FAQ

Vous vous posez des questions sur l'hypnose

Est-ce que l'hypnose fonctionne pour tout le monde ?

Oui, tout le monde est hypnotisable. En fait il s'agit d'un état naturel !

Vous avez sûrement déjà fait l'expérience d'une activité quotidienne où votre attention était entièrement portée sur celle-ci (film, lecture, ...), et où rien de ce qui se passait autour de vous ne vous faisait "décrocher" de votre activité ? Et bien, il s'agit de l'hypnose. Souvenez vous, rien à ce moment là n'a pu détourner votre concentration, ni les bruits, ni la chaleur du soleil, ni votre position qui était peut être inconfortable... Tous les stimulis extérieurs vous étaient indifférents. Sans le savoir, vous étiez en hypnose légère ou "autohypnose". C'est pour cela que l'on définit l'hypnose comme un état de conscience modifié.

L'hypnose thérapeutique fait appel à des techniques d'hypnose, mais celles-ci ne fonctionnent pas sur tout le monde. Vous n'êtes pas tout le monde. Grâce à une relation entre vous et moi, basée sur votre confiance et mon expérience, nous trouverons facilement celle qui vous convient.

Quelles sont les contre-indications ?

Il n'y a pas de contre-indications à l'hypnose. L'hypnose est faite pour tous et toutes, y compris si vous êtes enceinte. Si vous avez le moindre doute, exposez le moi, et nous en discuterons.

Quels sont les indications de l'hypnose ?

Ceci n'est pas une liste exhausive, mais principales spécialités sont les suivantes :

• Douleur aigüe et chronique : post chirurgie, céphalées, symptomatologie, algoneurodystrophie, douleurs neuropathiques, etc.
• Anxiété, phobies, phobies aux soins générales et dentaires, symptômes "serrage du cœur" (après avis de votre médecin)
• Troubles du sommeil
• Obésité et troubles alimentaires
• Performance intellectuelle et sportive
• Renforcement de l'estime de soi
• Nausées chroniques, acouphènes
• Sevrage tabagique
• Stress post traumatique
• Troubles fonctionnels intestinaux
• Dysfonctions sexuelles
• Eczema et problèmes dermatologiques chroniques
• Performance intellectuelle et sportive
• Enurésie, onychophagie (se ronger les ongles), suçage de pouce...

Comment se déroule une séance ?

La première étape consiste en un entretien où vous m'expliquerez vos symptômes et votre histoire, afin de créer l'alliance thérapeutique, c'est à dire le partenariat, la collaboration mutuelle, entre vous et moi. Ainsi nous fixerons le ou les objectifs thérapeutiques.

Ensuite va se dérouler le moment de l'hypnose à proprement parler, qui se décompose en 3 phases :

1. La phase d'induction. Elle est basée sur l'utilisation de perceptions sensorielles.
2. La phase thérapeutique ou dite de "transe hypnotique". C'est à ce moment que l'état de conscience est modifié, et que le travail thérapeutique se réalise. En fonction de l'objectif fixé, je vous soumettrai diverses suggestions pour que votre inconscient commence à effectuer les changements dont vous avez besoin. Et tout cela grâce à votre imaginaire !
   
3. Le retour. Il s'agit du retour à votre état de conscience habituel.